值此盛夏时节，颈肩酸胀、关节寒凉成了不少居民的生活困扰。为弘扬传统中医文化，普及自我养生保健知识，让古法艾灸这一民族瑰宝真正走进千家万户，枫桥街道景山社区依托中国志愿服务基金会“温馨社区计划”专项基金“邻里守望”志愿服务项目联合苏州市童伴儿童志愿服务团枫桥街道团队，开展“以艾灸传温，以养生聚力”古法艾灸体验活动，将中医养生的智慧与温度送到居民家门口。
活动伊始，志愿者老师先为现场居民点起艾香，淡淡药香缓缓弥漫，既祛湿驱浊，也让大家在氤氲香气中静下心来。随后，老师结合居民常见的颈肩不适、关节寒凉等问题，用通俗易懂的语言讲解古法艾灸“温经通络、祛湿散寒”的核心功效，从穴位定位到灸法时长，逐一细致科普。“大家平时总觉得脖子僵，这多是寒湿淤堵的信号，找准风池穴、肩井穴轻轻施灸，温热感慢慢渗进去，经络通了，酸胀自然就消了。”老师边说边示范，居民们听得频频点头。
实操环节中，志愿者们一对一为居民服务：指尖轻按定位穴位，艾条悬灸时精准把控距离，手法轻柔又专注，生怕惊扰了这份温热疗愈的节奏。刚结束肩颈艾灸的李阿姨舒展着肩膀笑道：“热乎乎的气顺着脖子往背上走，僵了好几天的肩膀一下子松快了！以前总觉得艾灸是‘老古董’，今天才知道老祖宗的智慧这么管用，在家门口就能学还能体验，太实用了！”现场笑声与艾香交织，不少居民还拿出手机记录穴位位置，说要回家给家人也试试。
此次活动不仅是一次中医养生知识的普及，更是景山社区深耕“文化惠民、健康为民”的生动实践。一直以来，社区始终聚焦居民“小切口”健康需求，把传统养生文化融入日常服务，让非遗技艺不再“束之高阁”，而是成为居民触手可及的健康陪伴。下一步，社区将继续挖掘中医养生、非遗体验等特色内容，让更多传统文化资源与居民需求精准对接，用暖心服务凝聚邻里情，为社区和谐发展注入更多温暖力量（顾胜涛）
